Cordyceps toime kasu annustamine on viimastel aastatel muutunud üheks otsitumaks teemaks, sest see adaptogeenne seensegu toetab nii füüsilist energiat, vaimset teravust kui ka vastupidavust. Cordyceps on traditsioonilise Hiina meditsiini üks hinnatumaid seeni, mida on kasutatud sajandeid jõu, vitaalsuse ja kopsude töö tugevdamiseks.
Cordyceps on ravimseente perekond, millest enim uuritud ja kasutatud on Cordyceps militaris. See liik sisaldab bioaktiivseid ühendeid, nagu korditsepiin ja adenosiin, mis toetavad rakkude energiataset. Kaasaegsed ekstraktid pakuvad stabiilset ja puhast toimeainet, ilma loodusliku seenekasvatuse riskideta.
Cordyceps on tuntud oma energiataset tõstvate omaduste poolest. Uuringud näitavad, et see seen võib toetada ATP tootmist – keha peamist energiaallikat. Just seetõttu hinnatakse cordycepsit eriti sportlaste, aktiivse elustiiliga inimeste ja füüsilist vastupidavust vajavate inimeste seas.
Mitmed uuringud viitavad sellele, et cordyceps võib toetada ka hapniku kasutamist kehas, mis omakorda parandab füüsilist sooritusvõimet ja taastumist pärast treeningut.
Ekstraktitud cordyceps on toimeainete sisalduse poolest oluliselt tugevam kui tavaline seenepulber. Ekstraktid sisaldavad standardiseeritud protsenti korditsepiini ja muid bioaktiivseid ühendeid, mis tagavad stabiilse ja prognoositava mõju. Pulber on küll naturaalne, kuid toimepotentsiaal on nõrgem.
Enamik inimesi märkab muutusi energiatasemes ja vastupidavuses 1–2 nädala jooksul. Soovituslik päevane kogus on 1000–2000 mg ekstrakti päevas. Võib võtta hommikul või enne treeningut, kuna cordyceps toetab kehalist ja vaimset erksust ilma stimulandi-efektita.
Kokkuvõttes on cordyceps toime kasu annustamine teema, mis paelub nii sportlasi, kontoritöötajaid kui ka üldist heaolu hindavaid inimesi. See adaptogeenne seen toetab energiat, vastupidavust ja immuunsüsteemi, pakkudes loomulikku ja stabiilset energiat igapäevaseks eluks.
Kokkuvõttes on cordyceps toime kasu annustamine teema, mis paelub nii sportlasi, kontoritöötajaid kui ka üldist heaolu hindavaid inimesi. See adaptogeenne seen toetab energiat, vastupidavust ja immuunsüsteemi, pakkudes loomulikku ja stabiilset energiat igapäevaseks eluks.
Ülevaade lõvilaka võimalikust mõjust kognitiivsele funktsioonile, närvikasvufaktorile (NGF), stressitaluvusele ja ajutervisele.
Loe artiklit »
