CLA toime kasu annustamine on viimastel aastatel tõusnud üheks populaarsemaks otsinguks nende seas, kes soovivad vähendada keharasva, parandada keha koostist ja toetada ainevahetust. CLA ehk konjugeeritud linoolhape on looduslik rasvhape, millel on tõestatud mõju rasvapõletusele ja lihasmassi säilitamisele.
CLA toime põhineb rasvarakkude ainevahetuse mõjutamisel. CLA aitab kehal kasutada rasva energiaallikana, vähendab uue rasva ladestumist ning toetab lihaskoe säilimist. Seetõttu kasutatakse CLA-d sageli dieedi, rasvapõletuse ja sportliku vormi toetamiseks.
CLA kasu on kõige märgatavam siis, kui seda kasutatakse järjepidevalt. Uuringute ja praktika põhjal on CLA-l järgmised mõjud:
CLA annustamine sõltub eesmärgist, kuid üldine soovitus on:
Kuna CLA ei ole stimulant, sobib see kasutamiseks ka nendele, kes ei soovi kofeiini või muid erguteid.
Kvaliteetne CLA (konjugeeritud linoolhape), mis toetab rasvapõletust, aitab vähendada keharasva ja hoiab dieedi ajal lihasmassi. Sobib igapäevaseks kasutamiseks nii meestele kui naistele.
Vaata toodet »CLA on ohutu ja üldiselt hästi talutav. Aeg-ajalt võib esineda:
Kõrvaltoimete vältimiseks võta CLA koos toiduga.
CLA toime kasu annustamine tõestab, et CLA on üks tõhusamaid loomulikke toetajaid keharasva vähendamiseks ja lihasmassi säilitamiseks. Regulaarne kasutamine aitab parandada ainevahetust, keha koostist ja üldist heaolu. Kui soovid turvalist ja toimivat viisi vormi tõstmiseks, on CLA kindel valik.
Ülevaade L-karnitiini rollist rasvade transpordis, energia tootmises ja sportlikus sooritusvõimes.
Loe artiklit »
