Kollageen toidulisand on oluline neile, kes soovivad tugevdada liigeseid, parandada naha elastsust ja toetada taastumist.
Kui mõtled tugevatele liigestele, nooruslikule nahale ja kiiremale taastumisele, siis kollageen on üks olulisemaid ehituskive sinu kehas. Tegemist on valguga, mis moodustab ligi 30% kogu keha valgust — nahas, luudes, kõõlustes, lihastes ja liigestes.
Aja jooksul aga kollageeni tootmine väheneb ning seda märkad nii kehas kui enesetundes.
Kollageen aitab hoida liigesed tugevad ja vastupidavad, vähendades koormusest tekkivat ebamugavust.
Eriti oluline aktiivsetele treenijatele ja neile, kelle töökoormus on füüsiliselt suur.
Regulaarne kollageen toidulisand aitab kehal säilitada tugevust ja liikuvust.
Kollageen toetab naha elastsust ja aitab hoida selle noorusliku ning tugevana.
Samuti parandab juuste ja küünte kasvu ning vähendab haprust.
Intensiivsed treeningud koormavad lihaseid ja sidekudesid. Kollageen aitab taastumist kiirendada, toetades kõõluste ja lihaskiudude taastumist.
Koos D-vitamiini ja kaltsiumiga mängib kollageen rolli luude tugevuses.
Vananedes muutub see eriti oluliseks, et ennetada hõrenemist ja vigastusi.
Kollageeni on saadaval pulbri, kapsli või joogisegu kujul.
Kõige paremini imendub hüdrolüüsitud kollageen ning seda võib juua nii hommikul kui ka pärast trenni.
Võta järjepidevalt — tulemused ilmnevad tavaliselt 4–8 nädala jooksul.
Kui sul on aktiivne eluviis, võib kollageen toidulisand parandada nii taastumist kui ka liigeste vastupidavust
Kollageen on üks tõhusamaid toidulisandeid, mis aitab hoida sinu keha tugevana seest ja väljast.
Olgu eesmärk parem taastumine, liigeste heaolu või tervem nahk — kvaliteetne kollageen annab reaalse muutuse.
Uuri, millised magneesiumivormid imenduvad paremini ja milline variant sobib just Sinu tervise ja eesmärkidega kõige paremini.
Loe artiklit
